Chè nha đam hạt sen mát lạnh ngày hè

Hôm nay mình sẽ hướng dẫn các bạn cách nấu chè nha đam hạt sen. Đây là món ăn đơn giản, thực hiện nhanh lại không chỉ có tác dụng giải nhiệt, làm đẹp da mà còn giúp bạn có giấc ngủ ngon hơn.

Nguyên liệu

– Hạt sen: 100ô gr
– Nha đam (còn gọi là lô hội): 300 gr
– Đường phèn: 100 gr
– Muối

Chè nha đam hạt sen
Chè nha đam hạt sen

Cách làm
– Hạt sen các bạn mua về rửa sạch, thông tâm.

– Nha đam gọt bỏ hết vỏ xanh, thái hạt lựu rồi ngâm qua đá lạnh cho đỡ nhớt. Vớt ra để ráo.

– Hạt sen đem nấu với 700 ml nước lọc cho chín mềm, khi hạt sen chín mềm thì cho nha đam vào nấu chung. Bạn nấu với lửa nhỏ, vớt bọt nếu có để nước được trong nhé.

– Cho đường vào nấu chung, đợi đến khi đường phèn tan hết thì tắt lửa.

– Cho chè ra chén là có thể thưởng thức rồi.

– Món Chè nha đam hạt sen mát lạnh  vừa giúp giải nhiệt cơ thể trong những ngày nóng bức, ngoài ra còn giúp dưỡng da. Hạt sen và tim sen có tác dụng giúp bạn ngủ ngon giấc hơn.

Trả lời

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *